팔정도2 불교를 넘어서 붓다의 가르침으로써의 명상 feat.4대 종교의 관계 인류의 물질적 정신적 변화가 가중되고, 점점 더 기하급수적으로 빠른 싸이클로 변화하면서 각각의 개인이 받는 스트레스도 날로 커져가는 듯합니다. 모든 일에는 일장일단이 있다고 하듯, 이런 변화는 정보매체의 집약과 기기의 발달로 생활이 편리해지는 부분이 있는가 하면, 반대로 쏟아지는 정보와 감각적 자극의 홍수로 인해 정신적인 스트레스도 날로 커져갈 것입니다. 이런 환경적 정신적 스트레스 때문일까요? 명상에 대한 대중의 인식도 과거에 비하면 훨씬 더 나아졌고, 관심을 가지는 이들도 늘었습니다. 제가 명상에 처음 관심을 가졌던 30-40여년 전만 하더라도 지금과는 아주 많이 달랐답니다. 명상이라는 용어는 생경하기 그지 없었고, 요가는 머나먼 이상한 나라의 괴상한 몸동작을 바탕으로 한 써커스처럼 보였죠. 연정원이.. 2022. 10. 7. 지금 당장 실천할 수 있는, 마음을 청정하게 하는 명상은 무엇일까? 괴로움의 원인을 당장은 무엇으로 세우든 간에 결국에는 그 근본 바탕에 탐진치 갈애 집착이 깔려있는 것이지요. 실제로 존재하는 일이 아닌 망상에 대한 괴로움 역시도 탐진치의 거름을 준 밭로부터 자라납니다. 망상이란 결국 사실적이고 실제적인 팩트에 바탕을 둔 것이 아니죠. 자신의 생각과 마음 속에서 답을 찾으려는 시도조차 많은 경우에는 망상이거나 유신견에서 비롯된 자만일 수도 있습니다. 그러므로 자신의 생각이 그 근거를 어디에 둔 것인지를 잘 살펴야 합니다. 그렇다면 망상을 버리고 참된 평화와 행복을 향해 나아가기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 하는가? 그 궁극적 해결책은 근본 무명 무지인 탐진치를 버리고 비움을 바탕으로 하기 위해 우선적으로는 자타의 모든 개체(자신을 비롯한 외부의 모든 중생들)를 해치지 않.. 2022. 9. 28. 이전 1 다음 728x90
